日本的比赛模式，值得学习借鉴|田径|亚运会|东京奥运会|里约奥运会|中国选手林孝
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对于中国田径来说，日本2023绝对是比得学东京田径大年，除了已经结束的赛模式值爱游戏ayx最新首页登录亚洲室内田径锦标赛和亚洲越野锦标赛，国际赛事还有最重要的习借选手布达佩斯世锦赛，洲际赛事有备受瞩目的鉴田径亚杭州亚运会，以及将要在泰国举办的运会约奥运亚洲田径锦标赛。
暌违已久的奥运钻石联赛也将重回国内，还有多次延期的中国成都世界大学生运动会也将在今年举办。
为了备战大赛任务，林孝今年国内最重要的日本场地比赛，就成了将要在6月27日沈阳举办的比得学东京2023年全国田径冠军赛暨世锦赛&亚运会选拔赛，除了马拉松和竞走之外的赛模式值世锦赛和亚运会田径比赛项目人选，都将在这一站比赛确定。习借选手
与我国相比，鉴田径亚我们的运会约奥运近邻日本的选拔赛有一点和我们不同，日本田协对于场地万米这个项目与马拉松的看法类似，不和其他中长跑项目放在一起比，而是单独提前举行。
其实这在每年的日本田径锦标赛中，也是这样做的，万米项目会放在5月单独举办，比其他项目要早1个月。目也很简单，就是尽量在气温还比较凉爽的时候办赛，保证比赛成绩尽量不受到高温的影响。
前不久刚结束的第34回ゴールデンゲームズin のべおか（Golden Games in Nobeoka）简称GGN，就承办了布达佩斯世锦赛、爱游戏ayx最新首页登录杭州亚运会和泰国亚锦赛的日本场地万米选拔任务，比赛时间在5月4日，地点在宫崎县的延冈市，也就是著名的旭化成实业团的所在地。
事实上这一始创于30多年前的中长跑赛事，和旭化成也有着直接关系，1990年为了纪念旭化成实业团训练场改造创办了这场比赛，因为反响非常好，才变成每年定期举办的比赛。
虽然GGN的比赛级别并不高，只是世界田联的赛事等级中的F级比赛，但它确是日本国内水平最高的长跑单项赛事之一，时常会诞生全年的日本最好成绩。
比如去年男子5000米日本最好成绩就诞生在GGN，远藤日向以13:10.69创造了日本5000米历史第二的好成绩，成功达标世锦赛。
GGN现场的比赛氛围也非常好，众多长距离或驿传爱好者会从各地齐聚西階田径场，以独特的击打广告牌的方式为选手们加油鼓劲。
长期以来国内的中长跑爱好者，对于日本运动员一直存在一种看法， “他们只在国内成绩好，出国以后就不行了”，尤其是场地项目。
和中国运动员同场竞技时虽然整体实力还是占优，但远没有纸面实力差距这么大。 这其中一大原因就是日本国内比赛的确相对更容易出成绩，这在需要冲成绩赚积分才能参加国际大赛的当下，显然更占优势。
而我国目前的场地5000和10000米比赛数量少是一方面，同时并没有考虑到项目的特殊性，没有和短跑等项目做出区分。
经常性地出现在南方初夏炎热天气下，中午或下午最热时安排比赛的情况，再加上长期以来不重视成绩，只争名次的习惯，比赛成绩就可想而知了。
今天就给大家简单介绍一下今年的GGN比赛情况，同时也看看一场优秀的中长跑单项赛的形态是怎样的，哪些是值得借鉴和学习的。
2023年GGN除了中小学生800-3000米比赛之外，主要比赛项目是男子共10组5000米和女子共3组5000米比赛，以及最重要的男女10000米比赛。
5000 米比赛大致按报名成绩分组，每组人数 30 左右，也就是说这一场比赛就有 300 多人参加 5000 米比赛。高中生的参赛标准是 15 分以内，其他最低要求 14:30 ，女子高中生要求 16:45 ，其他 16:30 。
日本运动员不按身份做区分，不存在我国这种注册运动员和大众运动员的身份问题。只要是日本田协注册会员，能否有资格参赛，成绩几乎是唯一门槛。
男女万米作为本届GGN的重头戏，被安排在了最后，等男子组结束时已经是晚上9点多，虽然当天比赛湿度还是比较大，但已经尽量安排到了最适合长距离比赛的时间。
万米的参赛资格除了成绩达标，也可以通过取得之前结束的越野跑锦标赛冠军来取得。而报名成绩男子最低要求是28:16，女子是32:30(或5000米15:40)。
先说女子万米比赛，参与选拔的人数并不多，日本女子场地中长跑项目，照比东京奥运会周期，水平并没有得到提高。
夺冠热门包括日本目前场地中长跑唯一达标的选手广中璃梨佳，她在去年尤金世锦赛跑出30:39.71的PB，同时也达标了布达佩斯世锦赛。
广中璃梨佳
她只需要在选拔赛中跑进前三，就可以直接拿到世锦赛参赛资格，但今年遭受跟腱伤情的广中璃梨佳，状态并不好，年初亚洲室内田径锦标赛也只跑出第四名。
参赛选手中还包括名将五岛莉乃和木村友香，以及已经拿到世锦赛马拉松参赛资格的加世田梨花。
而东京奥运选手安藤友香和新谷仁美都没有出现在参赛名单中，另一位尤金世锦赛选手萩谷枫也在不久前宣布退役。
女子组并没有安排领跑员，比赛开始后8名选手跟随“激光兔”匀速前行，每圈73-74秒，大概比30:40的达标配速稍慢。
1200 米用时 3:42.08 ， 2000 米用时 6:09.32 ，此时能跟住“激光兔”的只有木村、五岛、加世田和广中。
但比赛进行到 6 圈之后，选手们开始逐渐被“激光兔”甩开，这也意味着通过这场比赛达标已经不可能。
2800米用时8:39.59，广中距离领先三人组几米距离。8圈之后加世田加速超越开始领跑，3600米用时11:10.24，5200米用时16:17.80，此时已经掉出31分开外的配速，依旧是加世田和五岛领先。
6000米用时18:54.54，五岛开始领跑。7200米用时22:50.04，加世田已经领先五岛十几米。8400米加世田用时26:44.82。 9200米用时29:20.60，加世田冲击31:39.86的PB似乎也很困难。
加世田梨花
最终加世田梨花以 31:49.56 第一个冲过终点，创造了当时赛季亚洲的最好成绩。五岛莉乃 31:59.00 排名第二， 小海遥 32:01.83 第三。
广中璃梨佳以 32:11.15 位列第四，也失去了这次直接取得世锦赛比赛资格的机会，不过因为没有其他人达标，最后还是很有希望可以参加世锦赛的。
而加世田梨花因为已经入选世锦赛马拉松名单，还要兼顾巴黎奥运会马拉松MGC决赛，也有可能不会出现在亚运会或亚锦赛的万米赛场上。
男子万米共有17人参赛，其中包括东京奥运会和尤金世锦赛的肯尼亚国手Rodgers KWEMOI，作为一名PB在26分台的世界级选手，他目前在爱三工业实业团，本次GGN他将作为领跑员为日本选手服务。
高水平非洲裔选手作为领跑员，在日本国内的比赛中是非常常见的，一定程度上也带动了日本运动员的成绩。
参加这次选拔赛的还有去年尤金世锦赛选手 田泽廉，他在今年美国 The TEN 万米比赛中也跑出过 27:28.04 的不错成绩。
虽然距离达标还有一定距离，但如果在达标期内还能跑出 27:30 以内的好成绩，理论上也有一定的机会通过积分取得比赛资格。
除田泽之外，参赛名单中还有老将鎧坂哲哉和村山謙太等知名选手，其中还包括这个赛季状态神勇的盐尻和也。
这位曾经的日本最强大学生以前的主项是 3000 米障碍，大学期间参加过里约奥运会，雅加达亚运会还拿到过铜牌，后来经历伤病之后，逐渐把重心转移到了距离更长的 5000 和 10000 米上来。
和女子组类似，东京奥运会选手相泽晃和伊藤达彦也没有出现在参赛名单中，伊藤达彦选择参加了这次的5000米比赛。
比赛开始后KWEMOI一马当先冲在前面领跑，在领跑员和“激光兔”引导下，大部队以每圈67秒左右的速度匀速前行，目标完赛时间27:55左右,显然这次并不以达标为目的。
比赛过程波澜不惊，领跑员稳定的以8:56.12的用时通过3200米，10几名选手紧随其后。
5200米用时14:30.76，选手们依旧紧跟领跑员，也并没有被“激光兔”甩开。一直到7600米，领跑员KWEMOI退出，此时用时21:13.37，PB在27:50的今江勇人跑在第一位。
没有了领跑员，配速逐渐降低，开始跟不上 “激光兔”，这时田泽廉开始加速摆脱，盐尻和也紧跟，两人交替领跑，又重新追赶上了“激光兔”。
在比赛还剩 400 多米时，盐尻继续加速，逐渐甩开了田泽廉和“激光兔”，最终以 27:46.82 第一个过线，距离他 27:45.18 的 PB 已经非常接近。田泽廉 27:51.21 位列第二， 今江勇人 27:55.82 第三 .
赛后田泽廉坦言还是不适应潮湿的天气，接下来会去欧洲继续比赛，冲击27:10的达标线。
而战胜田泽廉的盐尻和也表示达标世锦赛还有很长的路要走，未来目标是巴黎奥运会。
今年的亚运会或亚锦赛，或许可以看到宗庆华、扎西次仁、陈天宇和他们同场竞技的场面。
在万米比赛之前进行的5000米比赛中，同样诞生了不少好成绩，B组前五名都打破了赛会纪录。
来自东京国际大学的19岁肯尼亚留学生Richard ETIR，以13:00.17创造了本赛季世界最好成绩，世界前五也就是B组前五名，他们都来自肯尼亚。
在众多高手的带动下，日本奥运选手伊藤达彦也创造了个人最好成绩，13:17.65。其他成绩突出的还有来自中央大学的吉居骏恭，他跑出13:27.33的PB。
还有值得一提的是年满37岁的立教大学教练上野裕一郎，他在执教之余依然坚持训练和比赛，并且保持了相当高的竞技水平，这次比赛他也跑出13.32.36的好成绩。
从小学生到37岁的教练，从800米到10000米，22个小组，几百人在一个下午加一个晚上紧锣密鼓的轮番登场。2023年GGN日本本土选手成绩算不上多么亮眼，但值得学习和借鉴的东西真的很多。
我们不可能一下子弄出这么多各个年龄段的高水平运动员，但我们可以尽可能创造更好的比赛条件，更多的倾听运动员教练员的意见和建议，尽可能把能力范围内能做的给运动员做到。
比如赛事日期和地点的选择，组织专门的长距离的单项赛，如果没条件单独办赛可以效仿欧美日本的比赛，把时间安排在晚间时段。把高水平运动员尽量分在一组，安排领跑员，适当的设置比赛激励机制等等......
这些细节如果做好，也许不会马上立竿见影的见效，但对长远发展绝对有意义，运动员的训练效果马上就可以在比赛中得到反馈，而不是像现在一样，练的再好可能也遇不到一场好比赛，出成绩除了靠实力，还得碰运气。
能出国参加高质量比赛的毕竟是少数，本土也必须有高质量的赛事可比。要提高中国中长跑的整体水平，不光要运动员和教练员努力，需要做出改变的还有很多很多。
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